伊藤由是個向往強壯身軀的矮小高中生,因為迷戀美男子指導員——橘,而加入了健身俱樂部,沒想到橘竟然是個很不講情面的冷酷男人,讓他吃了不少苦。伊藤由最后能得到他所向往的強壯身軀嗎？